Autores Desconhecidos

Deixe ir todas as expectativas que você alimenta sobre os outros.

Deixe ir a crença de que as pessoas têm a responsabilidade de cuidar de você.

Deixe ir quem não te agrega, quem não te acrescenta, quem não faz questão de estar na sua vida e te fazer bem.

Deixe ir as críticas que você joga sobre si mesmo, os pensamentos negativos e esse hábito de acreditar que você é sempre insuficiente.

Deixe ir as mágoas pelo passado, aquele costume de viver pensando no que “deu errado”, no que “poderia” ter acontecido e não aconteceu.

Deixe ir essas culpas por não ter sido melhor do que você pode ser.

Deixe ir esses medos do amanhã, essa insegurança que te prende, essa timidez que te aprisiona.

Deixe ir a dúvida, a decepção, o rancor.

Deixe ir a sua dor!

Inspire... expire... e apenas deixe ir!

Por que você insiste em se agarrar no que te faz mal?

Ser feliz nem sempre é sobre conquistar, muitas vezes é sobre aprender a deixar ir.

Segurar o que te faz mal machuca mais do que soltar.

É preciso aliviar esse peso, saber soltar o que é inútil, largar essa bagagem tóxica que te atrasa, seja ela em forma de pensamentos, atitudes ou até mesmo de pessoas.

Deixar ir é perceber que você carrega coisas demais não lhe fazem bem.

Quando você solta o que te faz mal, você abre espaço para que chegue o que realmente te faz bem.

Soltar o que faz mal é se libertar por dentro.

Por isso, pela sua felicidade, DEIXE IR!

Ed Siatti

 

Autores Desconhecidos

 

Alexandro Gruber

Somos o nosso maior projeto. Trabalhar em si mesmo é um compromisso para toda vida. E essa é a beleza da existência: jamais parar de evoluir. Redescobrir-se, renascer, lapidar crenças, moldar hábitos, criar novos destinos.
A vida em si é uma jornada de autodescoberta e de trabalho interior. E tudo aquilo que vivemos, mesmo as situações mais difíceis, nos fazem crescer se temos a coragem de ver o que podemos aprender com elas. Existir nesse mundo é fazer parte de um grande laboratório existencial que permite despertar a luz que existe em nós. É nesse trabalho interior que nos fortalecemos, que transmutamos dores em aprendizados, que descobrimos virtudes e encontramos a chave para mudar nossas vidas. Pois não são as coisas que ficam mais fáceis, somos nós que crescemos e ficamos mais fortes! Que nunca deixemos que algo nos distraia de nós mesmos - somos a nossa maior missão. E cuidar de nós mesmos sempre será uma atitude da qual jamais nos arrependeremos.

Alexandro Gruber

Autores Desconhecidos

Autores Desconhecidos

Curar envolve…

Abandonar as versões que você criou de si mesmo para sobreviver.

Rasgar as máscaras que você usou para não ser visto.

Retirar as armaduras que você vestiu para se proteger da dor.

Encerrar ciclos que não fazem mais sentido.

Limpar as feridas que você se recusa a encarar.

Abrace a sua essência.

Há uma luz dentro de você esperando para ser liberada.

Na sua vulnerabilidade você encontrará sua verdadeira força, e, na sua autenticidade, a paz que tanto deseja.

Permita-se renascer, pois você merece viver plenamente, sendo quem você realmente é.

Autores Desconhecidos

Não se esqueça, todos os dias, de olhar em seis direções:

Para frente: para saber onde você está indo e planejar com antecedência.

Para trás: para lembrar de onde você veio e evitar os erros do passado.

Para baixo: para se certificar de que você não está pisando em outras pessoas e causando sua ruína ao longo do caminho.

Para os lados: para ver quem está lá para apoiá-lo, e ver quem precisa do seu apoio.

Para cima: para se lembrar que Deus

está no controle e que cuida de tudo e todos.

Para dentro: para você lembrar de

o quanto precisa melhorar.

❤

Autores Desconhecidos

"Antes de discutir com alguém, pergunte a si mesmo: essa pessoa tem maturidade suficiente para compreender uma perspectiva diferente? Se não, então não vale a pena.”

Nem todo debate merece sua energia. Algumas pessoas não escutam para entender, mas apenas para reagir. Elas estão presas em suas próprias crenças, incapazes de enxergar além do próprio ponto de vista. Você pode apresentar lógica, fatos e razão, mas suas palavras serão distorcidas, ignoradas ou descartadas — não porque você esteja errado, mas porque elas se recusam a considerar outra verdade.

Há uma diferença entre um diálogo construtivo e um debate vazio. Conversar com alguém de mente aberta pode ser enriquecedor, mesmo que discordem. Mas tentar convencer quem já decidiu que nunca mudará é o mesmo que falar com uma parede.

Maturidade não é ganhar discussões, é saber quais não valem a pena. É entender que sua paz vale mais do que provar um ponto para alguém que não quer ouvir.

Nem toda batalha precisa ser travada. Nem todo mundo merece sua explicação. Às vezes, o ato mais poderoso não é argumentar, mas se afastar — não por falta de palavras, mas porque algumas mentes simplesmente não estão prontas para compreendê-las. E esse peso não é seu para carregar.

Casamentos que deram certo

CASAMENTO DURADOURO

Estudo de 85 anos da Harvard revelou que casamentos duradouros não se sustentam em sentimentos cinematográficos, mas na capacidade de conviver com as particularidades do outro. Casais que permaneceram juntos por décadas não tentavam “reeducar” um ao outro. Uma mulher disse: “Ele ronca há 40 anos e eu parei de brigar com isso.” A base era a aceitação, não flores ou serenatas.

2. O segundo padrão é saber deixar os conflitos passarem, ao invés de se aprofundar em cada detalhe. Casais que discutiam sobre tudo e brigavam para provar quem estava certo se separavam com mais frequência. Aqueles que permitiam que algumas coisas ficassem sem serem ditas duravam mais. Um marido confessou: “Aprendi a ficar quieto quando ela está chateada, e no dia seguinte já estamos rindo novamente.” Não era amor que o mantinha, mas o entendimento de que a paz valia mais que vencer.

3. Outro fator oculto era a rapidez para se reconciliar após as brigas. Psicólogos da Harvard identificaram que, em casamentos sólidos, sempre havia um parceiro que fazia as pazes primeiro, mesmo se acreditasse estar certo. Era como “sacrificar o ego pela tranquilidade”. Como resultado, essas pessoas apresentavam melhor saúde, memória mais clara e maior satisfação com a vida. Não se tratava de romance, mas de um mecanismo funcional.

4. O verdadeiro elo era a mentalidade de “nós contra o mundo”. Casamentos com mais de 30 anos frequentemente resistiram à pobreza, dívidas, pressões familiares ou gerir um negócio juntos. As pessoas disseram: “Conseguimos porque permanecemos unidos contra tudo”. Não foram os filhos ou a paixão, mas as batalhas compartilhadas que os tornaram inabaláveis, criando um vínculo mais forte que promessas.

5. E uma última surpresa: a capacidade de suportar crises. Todo casamento tem momentos críticos, mas aqueles que não tomaram decisões precipitadas frequentemente observaram que, depois de seis meses, a tempestade passava. “Decidi não agir, e tudo passou” foi a resposta mais comum. Harvard concluiu: casamentos duradouros sobrevivem pela paciência em momentos que tudo parece perdido.

Autores Desconhecidos

 

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 Sobre a vida

A sua presença neste mundo é importante demais. Você tem missões, propósitos e, principalmente, um dever divino de ser e espalhar amor. A vida é uma viagem, e eu espero que ela seja bonita pra você, mesmo que rolem tropeços no caminho. Cada vez que você cair vai mostrar que seu corpo está descobrindo o jeito certo de voar. Não é o destino que importa, porque você vai mudá-lo diversas vezes, é a beleza do caminho, é o quanto você aprende, cresce, sente, recebe e espalha coisas boas por aí.

Autores Desconhecidos

A existência é como um rio em movimento: nunca é a mesma, está sempre em transformação. Desde os primeiros passos até a velhice, vivemos ciclos que chegam e partem, carregando aprendizados, encontros e despedidas. A cada instante, algo em nós se renova e algo também se despede. O corpo muda, os pensamentos se transformam e até as emoções vão ganhando novas cores conforme avançamos pelo caminho.

Muitas vezes, a ansiedade surge quando tentamos segurar o que já não pode permanecer. Queremos que os momentos bons durem para sempre, ou fugimos dos desafios com medo de enfrentá-los. Mas a vida não se curva a essas vontades: ela nos convida a aceitar que nada é fixo. Assim como as estações mudam, também mudam as fases de nossa história.

O segredo está em viver com presença. Quando estamos verdadeiramente no agora, percebemos a beleza que existe em cada detalhe — no sorriso de uma criança, na força da juventude, na sabedoria que chega com os anos. Cada etapa tem sua riqueza própria, e quando a abraçamos, descobrimos que não precisamos correr para o futuro nem lamentar o passado.

Permitir que o curso natural siga seu ritmo é um ato de confiança. É entender que a vida não se perde, apenas se transforma. E que a verdadeira plenitude nasce quando abrimos o coração para sentir intensamente o momento presente, sabendo que ele é único, mas também parte de algo maior.

Gratidão

Autores Desconhecidos

 

Árvores

Naquele tempo, as árvores pediam os meus cabelos. 

Eu era alta, da altura da grande mocidade que me vivia, 

e as árvores tinham ramos que se curvavam para mim, 

e isso acontecia em todas as estações, ...

A Taça

A Taça

Depois de entender isso você nunca mais vai beber água em copo de requeijão
1. O copo de requeijão é o retrato normalização da escassez.

Você cresceu vendo isso como "economia". Mas o que ele realmente comunica à sua mente é: “é isso que eu mereço”.
Não é o copo que limita... é o significado que você atribuiu à ele.

2. A taça é um arquétipo de abundância.

Arquétipos são símbolos universais que ativam emoções e comportamentos no inconsciente.
(Carl Gustav Jung).
A taça representa celebração, requinte, valor.
Quando você bebe água nela, você está se conectando com esse código - mesmo que em silêncio.

3. O cérebro aprende por repetição emocional.

Beber água em uma taça, com atenção, todos os dias, ensina sua mente:
"eu sou digno de cuidado".
E essa mensagem, quando sentida com verdade, começa a moldar seu comportamento.

4. O que parece “só um detalhe é onde mora a reprogramação.

Sua mente não muda com grandes discursos, mas com pequenas atitudes cheias de intenção.

5. Você não está apenas bebendo água.

Está praticando presença, elegância, merecimento - coisas que uma mentalidade escassa rejeita.

6. A forma como você se trata quando ninguém tá olhando... define o que você permite na vida.

A taça é o lembrete: você não precisa esperar alguém te tratar bem pra se tratar bem primeiro.

7. Prosperidade começa no invisível.

Ela não chega pra quem grita “eu quero”, mas pra quem vibra "eu já sou".
E beber em taça vibra exatamente isso: já estou no padrão.

8. Não é ostentação. É reeducação.

Se você acha exagero beber água em taça, talvez ainda ache exagero prosperar.

9. Pequenos atos com grande intenção mudam rotas mentais.

Hoje é a taça. Amanhã, é o salário que você aceita. O cliente que você atrai. O amor que você permite.

10. Comece pela água.

Porque a prosperidade sempre encontra quem se trata com respeito - até nos detalhes.
Se você ainda acha que é só um copo... volta e lê de novo.